Густые блестящие волосы — залог красоты и уверенности каждой женщины. Но если волосы вдруг стали выпадать, возможно, это проблема, за решение которой нужно срочно приниматься!

Диагностика выпадения волос

 Волосы – это настоящее украшение каждой женщины, данное ей самой природой с рождения. Французы считают, что пушистые здоровые волосы сделают красавицей любую представительницу прекрасного пола. Выпадение волос —  причина множества проблем у женщин. Так какая причина выпадения волос у девушек и что делать, если волосы вдруг стали выпадать, а на расческу стало страшно смотреть.

Норма выпадения волос

 В среднем, на голове человека находится 100-160 тысяч волосинок. И если вдруг барышня замечает выпавшие волосинки, это не значит, что где-то появилась проблема. В норме человек ежедневно теряет волосы в количестве от 60 до 150 волосин: это обуславливается естественными жизненным циклом каждого волоса и индивидуальными генетическими особенностями волос и кожи головы. Если в день физиологически нормальное количество опавших волос не превышено, волноваться нет причины: из луковицы каждого выпавшего волоса скоро появится новый. В определенные периоды человек теряет больше волос, чем обычно – после их окрашивания, при мытье головы, после создания сложных причесок и сильного массажа кожи на голове.

 Важно отличать выпадение от ломкости, которая возникает на пересушенных волосах: если оба кончика волоса тонкие и не имеют луковицы, значит, он сломался, но не выпал.

Тест на выпадение волос

 Чтобы понять, не выпадают ли волосы на голове слишком сильно, можно провести несколько тестов.

 Первый тест

 Первый и самый скучный – не расчесывать волосы с утра и связать их в косу или крепкий пучок, а на следующее утро расчесаться и пересчитать количество волос, оставшихся на расческе.

 Второй тест

 Но считать волосы – занятие не самое интересное, поэтому следует перейти к способу под номером 2: если в одном конце выпавших волос есть маленькое утолщение в виде черной луковички, владелице шевелюры придется на несколько дней забыть про душ. После трехдневного отсутствия шампуня и воды на волосах их нужно легко потянуть руками (лучше делать это в области висков и макушки): если в руках остается больше 5-10 волос, значит, проблема с выпадением действительно присутствует и ее нужно срочно лечить. Белые луковички на концах волос — нормальный симптом физиологического отмирания волоса и беспокоиться здесь не нужно.

 

Выпадение волос – причины

  • Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).

  • Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).

  • Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.

  • Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).

  • Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.

  • Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).

  • В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.

  • Дреды.

  • Африканские косички.

  • Наращивание волос.

  • Химическая завивка.

  • Тугие хвосты и кички.

 В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание, как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.

 Виды выпадения волос (алопеции)

 Алопеция очаговая (гнездная)

 Симптомы:

  • потеря волос на определенном участке головы, т.е. «частичное» или «гнездное» облысение;

  • изменение структуры волос, растущих вокруг очага алопеции – они заметно истончаются и становятся ломкими.

Степени тяжести очаговой алопеции:

1 степень – облысение локального типа с образованием залысины круглой (овальной формы);

2 степень – частичное облысение, когда очаги сливаются друг с другом;

3 степень – полное выпадение волосяного покрова на всей голове.

 Алопеция диффузная (симптоматическая)

 Симптомы:

  • равномерное выпадение волос на всей голове;

  • поредение и истончение оставшихся волос.

 Причины: гормональный дисбаланс, авитаминоз, недостаток белка – эти факторы провоцируют повышение чувствительности волосяных фолликул к дигидротестостерону, который является продуктом взаимодействия между тестостероном и веществом, вырабатываемым сальными железами.

 Проникая внутрь волосяного фолликула, дигидротестостерон нарушает его нормальное питание и блокирует кровоток, что приводит к ослаблению и выпадению волос.

 Алопеция андрогенетическая

 Симптомы:

  • истончение, выпадение волос у мужчин — преимущественно в середине головы (лобно-теменной части), у женщин – по пробору.

 Если раньше данный вид алопеции считался традиционным мужским облысением, то сегодня все больше женщин сталкиваются с андрогенным выпадением волос, так как их гормональный фон зачастую характеризуется преобладанием мужских гормонов.

                               

Лечение и диагностика

 Статистика показывает, что каждая третья женщина в мире страдает от проблемы выпадения волос в тот или иной период своей жизни. После устранения некоторых факторов, таких как сезонность или потеря волос при диете, проблема разрешится самостоятельно. Другие требуют дополнительной помощи организму.

 К сожалению, выпадение волос у девушек, как правило, является симптомом гораздо более серьезных отклонений в организме. Волосы являются своеобразным индикатором нашего здоровья и реагируют на заболевание в первую очередь, когда другие симптомы еще не проявились. Если вы обнаружили, что выпадение волос превышает норму, не медлите – обращайтесь к специалисту.

 Что делать при выпадении волос: план действий

 Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

 Какие анализы может назначить врач:

  • общий анализ крови;

  • анализ на содержание сывороточного железа;

  • анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;

  • биохимия крови;

  • анализ на скрытые инфекции;

  • трихограмма, спектральный анализ волос.

 Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

 Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.

 Что может назначить врач:

  • витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;

  • лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);

  • средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);

  • домашние или салонные косметологические процедуры;

  • гомеопатические препараты;

  • массаж кожи головы;

  • народные средства.

 

 Как остановить выпадение волос у женщин

 Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.

  • Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.

  • Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.

  • Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.

  • Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать, «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше.

  • Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему.

  • Делайте массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой. Это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных фолликул. Также в магазинах медицинской техники можно купить лазерную расческу и проводить массаж с помощью нее. Этот отлично зарекомендовавший себя прибор в ходу у профессиональных косметологов, однако его запросто можно купить домой.

  • Избегайте стрессов. Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты! Тут надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме. В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.

  • Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.

 Волосы отличаются удивительной адаптивностью, поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту вполне реально. Минеральные вещества-помощники для здоровья волос: витамины C, D, E и группы В; кальций, магний, медь, железо; рыбий жир с кислотами.

 Что обязательно должно присутствовать на столе: белое и красное мясо, яйца, рыба жирных сортов, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, бобовые, зерновой хлеб, семечки и орехи, свежие овощи и фрукты, растительные масла. Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше витаминов и минералов получит ваш организм. 

 Вы можете составить сбалансированную диету, содержащую все необходимые компоненты, или принимать специальные витамины для волос, в котором собраны все необходимые компоненты для предотвращения выпадения волос с учетом их суточного ритма роста.  

 Не ждите, пока проблема достигнет необратимого масштаба, позаботьтесь о красоте и густоте прически уже сегодня

WordPress Lessons